(Module 1) Atelier 1 - Et si on essayait de se comprendre ?

Yoga, méditation, thérapie, coaching … il existe de plus en plus de méthodes et d’approches différentes pour se développer personnellement, professionnellement et améliorer son bien-être. Mais à quoi servent-elles ? Pourquoi nous permettent-elles de nous sentir plus aligné avec nous-mêmes ? Et qui c'est « nous-mêmes » ?

Pour répondre à ces questions, je vous expliquerai ce qu’est l'Ego, notion fondamentale pour mieux comprendre qui nous sommes. Cet atelier de 2h permettra d'aborder, dans les grandes lignes, les principales méthodes de « travail sur soi » et nous reviendrons notamment sur le travail horizontal (thérapies, coaching PNL …) et le travail vertical (méditation, Quantum Psychology …).

A très bientôt !