FORMATION PROFESSIONNELLE
Être plus efficace professionnellement
en améliorant sa gestion émotionnelle et sa communication
LA DÉMARCHE
Pourquoi ?
est-ce important
de mieux se connaître
> Notre perception des faits n’est pas la même pour tous : nous avons chacun notre « carte du monde », acquise d’après notre expérience personnelle.
> Ces filtres de perception ont un impact fort sur nos réactions, nos comportements et nos émotions.
> Souvent inconscients, ils nous freinent dans notre vie professionnelle :
-ils nuisent à nos relations professionnelles et donc à l’efficacité collective,
-influent sur notre confiance et notre affirmation de nous,
-et finalement nous empêchent d’exprimer pleinement notre potentiel et notre personnalité.
MANAGERS, SALARIÉS & INDÉPENDANTS
qui veulent :
> communiquer efficacement leurs attentes,
> développer leur écoute active,
> adopter la bonne posture professionnelle,
> apprivoiser leurs émotions,
> améliorer la cohésion d’équipe et l'efficacité collective
> prendre pleinement leur légitimité et leurs responsabilités
À qui ?
s'adressent ces formations
SOLUTIONS PROPOSÉES
Coaching
Une approche individualisée pour comprendre les freins qui briment notre potentiel en entreprise.
Formation
sur mesure !
Apprendre et pratiquer les outils pour avancer en autonomie individuellement et en équipe.
THÉMATIQUES réalisées
1. Communiquer avec clarté et efficacité
2. Apprivoiser ses émotions
3. Se reconnecter à ses valeurs et construire sa confiance en soi
4. Adopter la bonne posture
5. Prendre pleinement sa légitimité
6. Mieux se connaître et comprendre les autres grâce à l'Ennéagramme
Durée Modulable
De 2h à plusieurs jours selon vos besoins
EXEMPLES DE FORMATION RÉALISÉES
Formation n°1
Communiquer avec clarté et efficacité
1 journée complète
OBJECTIFS
1. Comprendre et gérer ses filtres de perception
2. Donner un feedback constructif
3. Adresser un message clair
Formation n°2
Apprivoiser nos émotions
1 journée complète
OBJECTIFS
1. Comprendre le rôle de nos émotions
2. Déchiffrer nos alertes émotionnelles (la peur, la colère et la tristesse)
3. Apprendre à gérer nos émotions
Formation n°3
Se reconnecter
à ses valeurs
ET CONSTRUIRE SA CONFIANCE EN SOI
1 journée complète
OBJECTIFS
1. Comprendre la notion de valeur
2. Trouver ses valeurs fondamentales
3. Mettre ses valeurs en action pour construire sa confiance en soi
ILS ME FONT CONFIANCE
